菜花100克含多少碳水化合物,碳水化合物食物一览表

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碳水化合物 1.6克维生素C 28毫克锰 0.27毫克 膳食纤维 1.1克维生素E 0.7毫克锌 0.51 小白菜营养成分:这里为小白菜中100克可食部的营养素含量。 食部:为每100克食品的可

菜花(爆炒,不加脂肪)属于蔬菜类及制品,菜花(爆炒,不加脂肪)的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食

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菜花(绿色,熟,无盐添加)属于蔬菜类及制品,菜花(绿色,熟,无盐添加)的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可

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菜花属于蔬菜类及制品,菜花的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。 食安通首页 手机

花菜不是碳水化合物,但是含有碳水化合物,花菜是属于纤维蔬菜,所以所含的碳水化合物比普通的蔬菜要低,它本身含有纤维素比较多,所以属于纤维食物,常吃花菜可以提供更多的蛋白质、膳食纤维和钙。

[最佳答案] 菜花的碳水化合物含量大概为4.6克左右,相对比来说并不算特别高,所以进食的时候,要注意进行有效搭配选择。 菜花主要营养成分 热量 24卡路里 蛋

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大白菜,大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。其实一般水果中的维C含量远小于蔬菜,建议大家多吃蔬菜。

种低碳水化合物食物清单 35种低碳水化合物食物清单 VivianNO12016-07-05 碳水化合物一直是一个让人又爱又恨的东西,一方面你需要碳水化合物来给你提供身体所必须的燃料,另一方面它可以轻易的把你的6块腹肌变成一块肥肉。如果身体出现低能量,内脏和肌肉增长乏力这些迹象,就表明你最近你和高碳水化合物接触的过于亲密了,毫无疑